• Amstelstraat 1 | 1823 EV Alkmaar , 072 - 5117311, receptie@de-oever.nl

  • Wanneer:
    Woensdag 15:45 - 17:00 (start nieuwe groep)
    donderdag van10:45 tot 12:00
    Info: Bien: 06-30062153 - bienremmelink@tele2.nl - www.metBien.nl

    Stoelyoga is een milde vorm van yoga die wordt beoefend op een stoel. We doen eenvoudige oefeningen voor het gehele lichaam, ademhalingsoefeningen, meditatie en ontspanning.

    Je zult verbaasd zijn van de mogelijkheden op de stoel. De les is geschikt voor ouderen en mensen met een lichamelijke beperking of als je een drempel hebt om met een yogales op de mat mee te doen.

    Kom het zelf ervaren in een gratis proefles. Starten is altijd mogelijk bij voldoende plek.

    Kom het zelf ervaren in een gratis proefles
    Je kunt altijd starten

    Kosten: € 26,- euro per 4 lessen / maand, gratis proefles.