• Amstelstraat 1 | 1823 EV Alkmaar , 072 - 5117311, receptie@de-oever.nl

  • Donderdag 7 februari start er een extra les yin yoga bij de Oever.
    Deze les is elke donderdag van 18:45 tot 20:00.

    Info: 06-3128 6552 - www.bewussst.nlinfo@bewussst.nl

    Yin yoga helpt je om:
    - Meer ruimte en soepelheid in je lichaam te ervaren
    - Meer ontspanning te ondervinden
    - Energie weer door te laten stromen
    - Rust in de Kop te creëren

    Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, Rust in de kop en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten. We werken tijdens de lessen op het bindweefsel in het lichaam en hierdoor ervaar je op termijn meer soepelheid in het lichaam en meer ruimte in je lichaam.